Щоб упевнено почуватися, необхідно мати хорошу грошову подушку безпеки, інформує Ukr.Media.
Для цього багато хто цілком присвячує себе роботі, що дуже негативно позначається на здоров'ї.
Щоб залишити час для того, щоб витрачати ці самі зароблені гроші на повноцінне життя, необхідно змінити підхід до праці.
Спочатку перестаньте думати про роботу у свій особистий час. Тим більше не варто цього робити, якщо переробки не оплачуються.
Також ніколи не ставте працю вище за своє здоров'я. Своєчасно ходіть у відпустку і не відмовляйтеся від лікарняного.
Відсутність повноцінного відпочинку призведе до того, чого ви боїтеся найбільше — втрати працездатності.
Багато трудоголіків для того, щоб розслабитися, вживають алкогольні напої та різні медичні препарати.
Такий спосіб тільки погіршить ситуацію. Організм втратить сили набагато швидше.
До того ж спиртне негативно впливає на когнітивні здібності.
Це може стати причиною втрати професійних якостей, що призведе до звільнення або щонайменше — пониження на посаді.
Джерело: ukr.media
